32岁意外怀二胎有饮食要注意常吃富含铁质的食物，日常饮食要注意少食多餐，均衡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，多吃粗粮和杂粮，保证碳水化合物、矿物质、维生素的摄入量一定要适量多吃高蛋白食物，如鸡蛋、牛奶、肉类等，孕期有些食物不能吃孕期饮食禁忌要注意以下事项：

1、禁忌水果

山楂会引起子宫宫缩，孕妇不能吃山楂，桂圆、柿子、榴莲含有高热量，大量吃容易引起孕妇血糖升高，不易多吃，芒果、菠萝、猕猴桃等水果，容易引发过敏，不能过多使用。

2、刺激性食物酒、茶、碳酸饮料、冷饮都不能吃，辛辣食物如辣椒、花椒、胡椒等，因为刺激性强，正常人吃多了会引起便秘，孕妈妈吃多了同样会导致消化功能紊乱，咖啡也不能没有。因为咖啡中含有咖啡因，会使孕妈妈出现恶心、呕吐、头痛、心跳加速等症状。

3、海鲜

孕妈妈禁吃螃蟹、海带、甲鱼等，这类食物会引起孕早期出血、流产等问题。

4、调味品

调味料我们不管是吃牛肉，还是其他肉类，都喜欢用各种调味料来调制，不过，怀孕后，花椒、八角、桂皮、五香粉、辣椒等调味料是不宜吃的哦。

32岁意外怀二胎有饮食禁忌和注意事项前面我们做了介绍，孕期不能为了进补而大量进食，吃得太多，可能会对孩子产生影响，导致巨大儿的发生，另外，孕期还要适当多喝温开水。